どうも、きゃむです。
今回のテーマは
『職場の人間関係が
辛い時の対処法』
この記事は…
今ちょうど
職場で人間関係に悩んでいる
どう頑張っても
周りの人とうまくやれず
毎日が自己嫌悪…
でもいつかは
ストレスのない
毎日を送りたい！
と考えている方に
向けて書いています。
もし正しい選択を
知っていれば…
「仕事＝ツラい」から
「仕事＝やっていける」
へと変わります
そうなると
「仕事行きたくないなぁ…」
と思う回数が減りますし
それどころか
もしかしたら
毎朝、仕事に
行きたくて行きたくて
仕方なくなる
可能性すらあります。
周りからも一目置かれて
職場で立場を確立できます。
適応障害とも無縁の
健康的な生活が手に入り
「幸せな人生だった！」
と笑って生涯を
終えることができます
職場での人間関係は
人生の倖せに直結する
と言っても
過言ではありません
なぜなら・・・
毎日8時間以上
週5日勤務で計算すると
1ヶ月に160時間
つまり
1年に約2,000時間
とてつもなく長い時間を
職場で過ごすことに
なりますよね
そんな職場がもし
楽しくないとなれば
それはもう・・・
「人生そのものが
楽しくない」
と言っているような
ものですからね
生活のためだからと
ツラくても自分の体に
鞭打って頑張り続けたり
相手の機嫌を取るために
とりあえず愛想笑いして
その場をやり過ごしたり
こういった我慢を
続けた先に報われる
未来はあるのでしょうか？
ひたすら耐え続けていれば
仕事を楽しめる日が
来るのでしょうか？
答えは「No」です
「耐える」「我慢する」
という選択を取っている以上
現状は悪化していくだけ
耐え続けることよりも
もっと大事なことが
あります。
もし選択を間違えると
いくら頑張っても
ツラい毎日から抜け出せず
「あのとき我慢を
続けなければ・・・」
「もっと楽しい人生
だっただろうに…」
と死ぬ間際に
後悔することになる
「自分は生まれつき
ダメ人間なんだ…」
と完全に自信をなくし
楽しそうに
仕事をする人を憎む
そんな自分の情けなさに
自己嫌悪する日々
ストレスを発散するために
職場に火をつけるかもしれない
「もうどうでもいいや…」
と犯罪に走って刑務所生活…
そうならないためにも
今回お伝えする『正しい選択』
を知っておく必要があります
ぜひ最後まで読んで
後悔のない
人生にしてくださいね
現状を好転させる
『正しい選択』とは？
それは・・・
一言でいうと
『環境を変えましょう』
ということです
まず大前提として、
人間関係が
上手くいかないのは
あなた自身の問題ではない
可能性が高いです
人間だからミスはする
他人と合わないこともある
しかしそれでも
あなた自身の問題ではない
人間は良くも悪くも
環境に影響される生き物
マジメな人ほど
「自分のせい」
と思いがちですが
自分を責める必要は
まったくありません
今の人間関係がうまくいかず
人生を楽しく感じられないのは
今いる環境のせい
だからです
例えば…
あなたの目の前に
もう二度と顔も
見たくないくらい
嫌いな人がいたとします
具体的には．．．
理不尽に
怒鳴りつけてくる上司や
悪口やマウントを
取ってくる同僚など
思い浮かべてみてください
ここでもし仮に・・・
その人達に
好かれるための努力をして
結果的に
好かれたとしましょう
そのときあなた自身は
果たして心から倖せな
気持ちになれるでしょうか？
その人間関係は
あなたの人生を
豊かにしてくれそうですか？
もし自信を持って「Yes」と
答えられないのであれば・・・
愛想を振りまく習慣は
すぐにでもやめるべきです
その努力は一生報われず
むしろ…
あなたのメンタルは
消耗していくだけです
わざわざあなたの
貴重な人生の時間を
使ってまで
相手の機嫌を取っても
損するだけですからね
今の環境や
人間関係が最悪なら
それを努力や気合いで
良くしようとせず
自分がいる環境自体を
変えるのがポイント
というわけです
では・・・
環境を変える一番の近道とは？
ここまでの話で
環境を変えることの
大切さを
理解していただけたと
思います
しかし、です。
環境を変えるといっても
何をどう変えればいいのか？
悩んでしまう方も
多いと思うので
最後にとっておきの
方法をお教えします
それは…
『仕事の中身を変えること』
環境を変える手段としては
仕事の中身をを変えるのが
一番の近道です
ただし、
『仕事の中身を変える』
というのは
必ずしも
『仕事を辞める』
という意味ではありません
よりよい
環境づくりのために
まずは
信頼の置ける人に相談したり
異動等の可能性を
検討するということです
それでもなお・・・
改善の見込みが
ないようなら
転職を視野に入れて
動き出しましょう
とはいえ・・・
『職場、仕事を変える』
というのは
先が見えなくてなんだか不安…
という方もいるでしょう
そういった場合は、
実際に環境を変えて
人生が好転した人に
ぜひ話を聞いてみてください
不安を乗り越えた経験談を
知るだけでも見える世界が
変わってきます
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悩みを理解し・・・
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まずはそんな価値観の
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フォローやリプを
することから
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さて
繰り返しになりますが・・・
人間関係がうまくいかないのは
環境に原因があります
環境を変えてしまえば、
煩わしい人間関係を
リセットできる
嫌な上司や同僚の顔を
二度と見なくていいんです
上司の顔を
思い出さなくていいので
夜もぐっすり眠れて
毎朝、気持ちよく起きられます
身近なところから
少しずつでも環境を
変えていくことが
豊かな人生を
手に入れるカギですよ
小さな行動が
やがては大きな変化に
つながりますからね
行動次第で
人間関係は変えられるもの
なんです
それではまとめです！
【まとめ】
人生を豊かにする
『正しい選択』とは？
仕事のストレスから
解放される方法とは？
それは・・・
環境を変えること
合わせたくない人に
ムリして合わせたところで
自分の幸せや欲しいものは
手に入りません
環境は自分の手で
選んでいくしかありません
そのために
一番手っ取り早い手段は
仕事を変えること
いきなり仕事を辞めろ
ということではありません
まずは・・・
信頼の置ける人にとりあえず
相談してみることです
異動できる可能性を
検討してみて・・・
それが難しそうなら
転職を考えましょう
自分の行動から
変えていくことが
必要不可欠です
思考が変わり、行動が変われば
人間関係は変わることができます
ぜひこのことを
覚えておいてくださいね！
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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