生きやすさの探求

社会生活に常に付きまとう最大の壁

 

 

どうも、きゃむです。

 

今回は・・・

"社会生活に常に付きまとう最大の壁"

について話します。

 

いきなり脅かすような

ことを言ってすみません。

 

ただ僕自身も常に

ぶち当たっている壁であり・・・

 

おそらく"あなた"も

常にぶち当たっています。

 

 

この壁を乗り越えないと・・・

 

あなたが人生の荒波を乗り越えて

いくことはかなり難しいです。

 

そこで足踏み、後退して

しまうことでしょう。

 

逆にこの壁を乗り越えれば

 

そこからはグングン突き進んで

いくことができます。

 

 

タチが悪いことに・・・

 

この壁って割と誰にでも

すぐに起こりえるので・・・

 

早々に人生躓く原因にも

なりやすい・・・

 

あ、引っ張りすぎましたね。

 

その壁というのが・・・

 

「理由はわからないけど不安が

 心にまとわりついてくる」

 

という正体不明の不安感。

 

 

心のモヤモヤですね。

 

多くの人が生きていくうえで

正体不明の不安感に

苛まれています。

 

ただ・・・

今を楽しんでいる人達って・・・

 

この壁を早い段階で

突破しているんですよ。

 

だからあなたも

この記事を読んで

 

正しいマインドを理解し・・・

 

必ず早めに突破してください。

 

 

他人に影響を受けすぎず・・・

 

人間関係のストレスを

溜めずに遠ざけて

 

心から人生を楽しめる生活。

 

それを実現するために。

 

では本題に入りましょう。

 

 

 

 

正体不明の不安が生まれる原因

 

繰り返しになりますが

 

社会生活していると

必ずぶち当たる壁、

それが・・・

 

「理由はわからないけど不安が

 心にまとわりついてくる」

 

というモヤモヤした感情です。

 

 

この感情が生まれる原因は

みなさん共通です。

 

シンプルに・・・

 

「考えすぎているから」

 

なのです。

 

ですよね??

 

 

その気持ちはよくわかります。

 

初めての環境
失敗したらどうしよう・・・

 

とか

 

よく分からないことばかりで
理解が追い付かない・・・

 

などなど。

 

例に漏れなく、僕も、その不安を

感じてしまい、

 

職場でもギクシャクして

しまった経緯があります。

 

 

ただその不安は訓練次第で

乗り越えることができます。

 

心を整える。

 

あなたがこれから幾度となく

プレッシャーがかかる場面を

乗り切るために

必須の考え方です。

 

次に進みましょう。

 

不安を払う考え方

 

そもそも「不安」とは何でしょうか?

 

おそらく多くの方が考える「不安」は

 

周りの環境に影響を受けて揺らぐ

 

とか

 

嫌な奴がいて心がザワザワする

 

とか、そういったコトを

思い浮かべていませんか??

 

 

実はそれ、ちょっと違います。

 

本当の不安とは・・・

 

自分が自分の心に貼り付けた
負の感情

 

です。

どうでしょうか??

 

外界の環境は関係ない。

実は自分で自分の心に不安を

貼り付けている。

 

いろいろ考えるから

不安が次から次へと

沸いてくる。

 

 

だから

自分の心を整える

ことができれば

 

あなたは不安を引きずることなく
問題に真正面から取り組める

 

のです。

 

あなたの心はあなた次第なのです。

 

不安を払拭するためには

考えすぎない。

 

考えすぎないためには

「今に生きる」

今に集中することです。

 

 

「今」を100回言葉にする。

毎日毎日「今」と唱える。

 

脳は言葉に影響を受けます。

 

「今」を強く意識した脳は

不安を乗り越えて取り組むべき

問題に僕たちを集中させてくれます。

 

 

自信を持って生きていこう

 

どうでしたか?

 

一朝一夕では効果がないけれど

今に生きるようになれば

徐々に自信を持てるようになります。

 

あなたが自信を持てることで

周りの人達のためにもなるのです。

 

 

自信を持って生きなければ

すぐに不安に飲まれてしまう。

 

今日からこの考え方をしっかりと

取り入れて・・・

 

周りの人のためにも自信を持って

生きていきましょう!!

 

最後まで読んで頂いて

ありがとうございました。

 


P.S

毎日うなだれながら

憂鬱な気持ちで

会社に通い・・・

 

家族との時間も

上の空でストレスだらけ

の毎日を過ごしていた僕が

 

✅心を整えて負の感情から
解放される

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きゃむ

1980年生まれ、2児の父。大学を卒業後、平凡な会社員生活を送る。長く働く中で職場の人間関係に苦しむようになる。40歳を目前にしてメンタルダウンし心療内科を受診する。しかし、診察もカウンセリングも自分の心に向き合っているとは思えず、結果、まったく改善されず。その後、心理学との出会いがあり、職場の人間関係改善に成功。現在は快適な職場環境で過ごす。趣味はアニメ鑑賞と子供とのキャッチボール。

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