どうも、きゃむです！
今回は・・・
職場で孤立しがちな
人に向けて
上手な助けられ方
をご紹介します！
あなたはこんな
経験ありませんか？
✅ いつの間にか
押し付けられている
✅ 何故か無茶ぶり
ばかりされる
✅ 気が付いたら
責められている
助けを求めることが
上手にできなければ・・・
辛い想いをして
頑張ったのに
全く認められない
涙を流しそうな
辛さをかみしめて
ひとりうなだれる
好きな人と関わる
こともできずに
遠くで見ているだけ
気が狂いそうな時間
職場で過ごすことになり
適応障害、鬱病
布団から出られずに
体が起き上がらず
涙を流す日々・・・
考えただけで
ゾッとしますよね
でもこの記事を読めば
✅ 周りの人が協力的になる
✅ 事情を考慮してくれる
✅ 人間関係良くなる
というメリットがあります。
上手に助けを求めることで
あなたは明るい人だと
認識される
明るい人には人が集まります
より助けを求めやすい
そんな好循環に入ります
あなたはどちらがよいですか？
決まってますよね。
では早速確認していきましょう！
上手な助けられ方とはなんだ
早速ですが、
段階ごとに以下に
ピックアップしました。
❶ 挨拶する
❷ 報告する
❸ 相談する
❹ 雑談にこそっと弱音を吐く
❺ 相手の感情を受け止める
❻ 一生懸命考えた「フリ」をする
❼ 相手を好きになる
それでは
ひとつひとつ
確認していきましょう
❶ 挨拶する
挨拶は基本ですね。
なぜ挨拶が大切か。
それは
『私はあなたの存在を
認めています』
というサインだからです。
挨拶がおざなりだと
✅ 軽く扱われている
✅ 話す気がない
✅ わかり合う気がない
と認識されます。
つまり『敵』と
認識されやすいのです。
逆に挨拶をこちらから
相手に聞こえるように
明るくすれば
✅ 認めてくれている
✅ 話したいと思う
✅ 分かり合う気がある
と認識され
『仲間』になりやすい。
もちろん嫌な人とは
仲間にならなくてもいい。
嫌な人と敵にならない
だけでも大きなメリットです。
❷ 報告する
助けようにも報告がない
がために助けようがない
場合があります。
考えてみてください
相手は何を考えているか
わからない
相手の状況もわからない
そんな中で相手を助けに
いけば『二重遭難』の
可能性が跳ね上がります
人は誰でもまずは
自分を助けないといけない
余った力があれば
他人を助けるのです
だから『報告』は
助けを求める第一の
『鍵』なのです
❸ 相談する
挨拶と報告ができたらば
次は『相談』することです
相談することで
『自分が何に悩んでいるか』
を相手に伝えます
必ずしも解決策を
示してくれなくてもいい
状況と考えをわかって
もらうだけで、助けて
もらえる確率は跳ね上がります
気持ちをわかってもらえる
だけで心は軽くなりますよね
❹ 雑談にこそっと弱音を吐く
人間は欠点を愛される
欠点とは、欠けている点ではない
欠点とは、その人に
欠かせない点である
弱点こそ人を助けようとする
心理を生み出します
相手にお願いしてみましょう
素直になって、です
お願いされて気分が
悪い人は実はいないんです
❺ 相手の感情を受け止める
相手も感情を持った人間です
だから
『相手の気持ちをわかってあげる』
ことができれば
あなたは圧倒的に
助けられる確率があがります
自分の気持ちをわかってくれる
人に嫌な感情を抱く人もいません
人間、誰しも
『わかってほしい』
のです
❻ 一生懸命考えた「フリ」をする
仕事をしていると
『どうしても無理』
なタイミングがあります
心や体を壊してしまう人は
そこで手を抜かず
『頑張って』しまうのです
しかも一人で
しかも孤独に
もっと助けを求めてください
あなたの価値はそんなに低くない
だからこそです
手を抜きましょう
やっているフリをする
やっている感を出す
上達すると意外と効果がある方法
訓練してみてください✨
❼ 相手を好きになる
最後は
『相手を好きになる』
ことです
いくら小手先の技術を
使っても『好きかどうか』
を人は敏感に感じます
好きと言っても
ベタベタラブラブする
必要はありません
好きというより
相手をリスペクトする
ということでしょうか
✅ 余計なことは言わない
✅ 相手が嫌がることをしない
✅ 人として最低限のラインを守る
そういう人は
助けられやすいですね✨
まとめ
人が人を助けたいと
思うのは
✅ 相手が敵ではない
✅ 相手の事をもっと知りたい
✅ 相手をリスペクトする
そういう関係が
築かれている時です
なんだか大げさに
聞こえますが
そんなことはありません
この記事を最後まで
読んでくれるような
熱心なあなたなら
きっとご紹介した
内容を活かして
『助けられ上手』
になれると信じています
決して一人で抱え込んで
大切なあなたを壊さないで
くださいね
そんなことになったら
僕は悲しいし、あなたを
大切に思う人は
僕の百倍悲しいはずです
いつも見てますよ
あなたは大丈夫です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
P.S.
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