心について学ぼう 生きやすさの探求

自分のやりたい事がわからない!自分の本当の望みにたどり着く、誰も知らないリサーチ術!

 

どうも、きゃむです!

 

今回は…

 

自分のやりたいことが

わからず、何を目指したら

いいかわからない…

 

そんなお悩みを持つ

あなたへ…

 

本当の望みに辿り着く

リサーチ術を

ご紹介いたします!

 

 

あなたは自分が何を

やりたいか理解して

いますか?

 

 やりたいと思える
  ほどのものは無い…

✅ 夢も無ければ情熱も
  特にない…

✅ 他を投げ捨ててでも
  何かに没頭したことが
  無い…

 

情熱ある人たちを

見ていると…

 

まるで自分が冷めた

人間のように感じる

 

 

情熱を持てず他人に

何ができるのか聞かれても

 

いまいち自信を持って

応えることができない…

 

スポーツ選手や職人や

熱血サラリーマンの人達と

自分は違うんだ…

 

そんな風に

考えていませんか?

 

 

大丈夫です。

安心してください。

 

あなたの中にも情熱

ちゃんとあります。

 

何故ならば…

 

この記事に辿り着いて

いるからです。

 

本当に情熱の無い人は

記事なんてみませんからね。

 

 

かといって…

 

周りを炎で焼き尽くすような

燃え盛るような情熱は無い…

 

と思っていても

 

大丈夫です

 

これから一緒に

探していきましょう。

 

 

実は…

 

人のやる気や情熱には

ある法則があるのです。

 

ある法則とは...

 

その前に、何故あなたが

情熱を持てなくなったか

 

その原因から

解説していきましょう。

 

 

1.生きていたらいつの間にか情熱を置き忘れてしまったのは何故…

 

突然ですが…

 

あなたは子供の事

どんな夢を語って

いましたか?

 

 ウルトラマンになりたい

✅ プロスポーツ選手目指す

✅ ユーチューバがいいな

 

そんな夢を語って

いや語らないまでも

考えていたでしょうか

 

 

でもいつからか

そんなことは思わずに…

 

 学校の成績は

✅ 就職先は

✅ 就職したらお金は

 

なんて考えるように

なりましたね

 

それも自然な流れです

 

 

何故ならば…

 

周りの大人たちが

そういう環境にいて

 

あなたにそう

言ってくるから

 

なのですね

 

それが現実的な考え方であり

それ以外の考えは受け付けない

共有しない

 

という習慣が日本社会に

根づいています。

 

 

もちろんこれは

間違いではありません

 

生活基盤を作るため

働いてお給料をもらって

家庭を築いていく

 

全然オッケーです

 

 

ただし...

 

ここで迷いが生じて

くるわけですよね

 

なんの迷いか

 

それは…

 

仕事が辛くなって来たから

辞めたいけど何をしたら

いいかわからない

 

という迷いです

 

 

とりあえず今の

会社に居れば

給料はもらえる

 

でも嫌なことばかりで

メンタルもきついし

 

でも現実的な考えというのは

会社から給料をもらうことだし

 

という負のループ思考

ハマってしまっています

 

 

なぜこうなるのか…

それは…

 

厳しいことを言ってしまうと

あなたが自分で決断して

こなかったから

 

なのです

 

 

 なんとなく生活基盤が
  安定しそうで給料がもらえて
  そのまま働ければ…

✅ 嫌な事は我慢したり流したり
  してなんとかやり過ごしたい…

✅ どうにかして働き続ければ
  いつかいい事があるかも…

 

と決断を先送りにして

現状に甘んじてしまった

結果です

 

 

かなり厳しいことを

言いました

 

でも会社員

 

全然悪くないんですよ

 

お給料をもらって

生活基盤を築いて

生活していく

 

何も悪くないです

 

 

問題なのは職場が

ストレスフルになって

しまっていること

 

ですよね

 

ではなぜそうなるのか…

 

次に解説していきます。

 

 

2.職場がストレスフルになるその理由

 

働いて全然ハッピー

なんのストレスもありません

 

という考えの人は

この記事を読む必要はないので

別の記事を読んでくださいね

 

そうではなくて

 

職場のストレスは

多少なりともあり

なんとかできないか

 

と考えている人は

読み進めてください。

 

 

さて…

 

なぜ職場はストレスフル

になるのか

 

その理由は…

 

他の人も給料さえもらえば

それでよいと考えており

 

面倒なことや

気に入らないことは

弱い立場の人に押し付ける

 

 

そういう風潮が

日本社会、日本の会社に

はびこっているから

 

なのです

 

その証拠に…

 

あなたがストレスに感じている

ことは、必ず誰か他の人が

楽をしたいために発生している

 

はずなのです

 

 

 責任逃れの上司

✅ 無理な仕事を振る先輩

✅ 言うこと聞かない後輩

 

みんな…

 

自分が楽をするために

あなたにストレスを

かけているのです

 

 

わかりますかね

 

あなたはよく頑張っている

だからこれ以上耐えたり

頑張る必要もありません

 

今のままでも十分です

 

 

 サービス残業も対応

✅ 嫌味を言われても耐える

✅ 無茶な要求も前向きに対応

 

神様ですか

仏様ですか

 

もう限界ギリギリまで

十分頑張っていますよ

 

 

だからこそ…

 

自分のやりたいことが

わからなくなってしまった

 

のです

 

だからこそです

 

今こそ…

 

自分のやりたいことを

もう一度再認識して

みましょう

 

次に解説していきます

 

 

3.やりたいことを見つける、その方法

 

さてここからが本題です

 

どうやって自分のやりたい

ことを見つければいいのか

 

ここでひとつ

エピソードを

 

とある高校、運動部の

強豪校の部員が

悩んでいました。

 

 

『なぜ俺は毎日毎日

 苦しい思いをして

 練習するのか』

 

もちろん試合に

勝つためには

練習が必要です

 

でも試合に勝った先に

一体何があるのか

 

苦しい練習は長く

試合結果は短い

 

 

本当に努力に

見合っているのか

 

そんな迷いが

部員にはありました

 

そこで先輩から一言

 

『俺が部活を続けるのは…

 試合で活躍したその瞬間

 その瞬間、気持ちいいからだ

 

 

言葉にすると単純

しょうもなくすら感じる

しかしですよ

 

この気持ちいいという感覚

実は人はこれに突き動かされて

います

 

そうなんです

継続できることは

どこかに"気持ちいい"がある

 

 

 成果が出て気持ちいい

✅ しゃべり続けて気持ちいい

✅ 動き続けて気持ちいい

 

あなたが今まで続いたことを

思い返してみてください

 

どこかの瞬間に

気持ちよさ

なかったでしょうか

 

 

だから続いた

 

でも職場のストレスは

気持ちよくない

 

だから辞めたい

 

となります

 

しかしここで葛藤が

生じます

 

 

『仕事を辞めたら

 給料をもらえず

 生活できない』

 

という至極真っ当な疑問

 

だからあなたは

 

気持ちよくない、いや

気持ち悪い環境に

ずっと身を置いている

 

わけですよね

 

 

人の行動のもう一つの

理由である

『役に立つかどうか』

 

との葛藤が生じるわけです

 

 

4.気持ちいいことと役に立つこと、どちらを選ぶべきか

 

日本社会の

大人の意見であれば…

 

『役に立つこと』

一択でしょう

 

役に立つことこそが

高尚なことであり

他人にも説明できる

 

 

自分自身の気持ちよさを

優先するなんて

ワガママは子供じゃないんだし

 

有りえない

 

と一般的な大人は

考えます

 

 

しかしその大人は

実は…

 

弱い人を見つけて

自分の気持ちよさを

優先している大人です

 

だから偉そうに

あなたに"気持ちよく"

持論をぶつけるわけです

 

 

相手は相手で

勝手に気持ちよく

なっています

 

いわゆる

自己満足ですので

 

あなたは話半分に

聞いているくらいで

ちょうどいいです

 

 

問題はそこではなくて

あなた自身の気持ちよさ

なのです

 

気持ちよさというと

退廃的なイメージが

ありますが

 

そうではありません

 

 

ここでいう気持ちよさは

自分に正直になった

心の底からの気持ちです

 

こんな話もあります

 

高齢者が他界する間際に

一番後悔することは何か

 

 

第一位は

『自分に正直に生きれば

 よかった』

 

です

 

自分に正直に生きる

とは何か?

 

答えはもう

知ってますよね

 

 

そうです

 

自分が気持ちいいことを

見つけて正直に生きる

 

ということです

 

とはいえ

 

どうやって自分が気持ちいい

と感じることを見つけたら

いいのかわからない

 

 

という人が多数いるほど

日本社会は"役に立つ"

思想がはびこっています

 

まるで我々の本能を

食いつくす害虫のように

 

"役に立つ"思想は

あなたの心に

深く根付いています

 

 

だから答えられない

気持ちいことがわからない

 

というあなたのために

簡単なワークを

用意しました

 

簡単に終わるワークなので

今すぐ実践してみてくださいね

 

5.自分の気持ちを知るワーク

 

まず紙とペンを用意します。

 

そして紙に

『今まで1年以上続いたこと』

を書き出します

 

 

書き出したら脇に

 

『気持ちいい』ことなのか

『楽しい』ことなのか

『役に立つ』ことなのか

 

を書きます

 

1年以上も継続したので

あれば、必ずどれかの

要素が入っています

 

一瞬でもいいんです

 

 

例えば...

 

『部活が続いたのは

 友達と話すのが

 楽しかったから』

 

『仕事を続けられたのは

 誉められた時の快感が

 時々あったから』

 

『塾に通い続けたのは

 受験の役に立つと

 思ったから』

 

という具合です

 

 

あなたの人生で続いたこと

そこには必ず理由があります

 

あなたが"気持ちいい"

感じる要素があるはずです

 

そうです

その"気持ち良さ"こそが…

 

あなたが何をやりたいか

の大きなヒントになっています

 

 

結果はもしかしたら

目を覆いたくなるような

ことかもしれない

 

にわかには信じられない

かもしれません…

 

それもそのはずで

あなたも僕も日本社会の

 

"役に立つ"思想に

どっぷり浸かっているので

 

長年気持ちいいと

思うこと

 

感じることに

蓋をして

生きてきたからです

 

 

ですが自分自身を

見つめ直す時には

解放してみてください

 

そこには必ず

 

あなたがやりたいことを

やるための本音

 

が隠されているはずです!

 

 

自分のやりたい事がわからない!自分の本当の望みにたどり着く、誰も知らないリサーチ術!~まとめ~

 

あなたは日本社会の

"役に立つ"思想に

どっぷり浸っています

 

だから自分のやりたい

ことがわからなくなって

しまいました

 

自分のやりたいことに

気付くには…

 

自分が気持ちいいと

感じることを知ること

 

自分に正直になる

ということが大事です

 

そこにやりたいことの

ヒントが必ず

隠されています

 

それでもなんだか

自分の"気持ちいい"と

向き合うのが恥ずかしい…

 

という場合は

 

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ご登録いただき

無料相談してください

 

クローズな環境なので

誰にも見られることは

ありません

 

また僕はどんな"気持ちいい"

に関する話題がきても

99%受け止めます

 

残りの1%はごめんなさい(笑)

 

相談経験も多々あるので

いまさらそうそう

驚くことはありませんので

 

安心してアウトプット

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あなたはこんな経験

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相談していたら

自分で答えに

気づいちゃった

 

そうなんです

 

人は相談するときには

自分一人で考える時より

脳が活性化します

 

だから自分で問題や

答えに気づいてします

わけですね

 

ご相談お待ちして

おります

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨

 

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きゃむ

1980年生まれ、2児の父。大学を卒業後、平凡な会社員生活を送る。長く働く中で職場の人間関係に苦しむようになる。40歳を目前にしてメンタルダウンし心療内科を受診する。しかし、診察もカウンセリングも自分の心に向き合っているとは思えず、結果、まったく改善されず。その後、心理学との出会いがあり、職場の人間関係改善に成功。現在は快適な職場環境で過ごす。趣味はアニメ鑑賞と子供とのキャッチボール。

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